DAS IST DER WEG
BETRACHTE DAS JESUS.PHOTO
Atme langsam, ruhig und tief ein und aus.
Beim Einatmen DENKE die Worte:
HERR JESUS CHRISTUS
Beim Ausatmen DENKE die Worte:
ERBARME DICH MEINER
Eine kraftvolle Meditationstechnik, die schon die Apostel praktizierten.
Meditiere so für einige Minuten am Tag.
Erweitere langsam die Zeit auf bis zu 20 Minuten am Tag.
Lerne von einem Meditationslehrer für Traditionelle Christliche Meditation Deine Meditationspraxis zu erweitern.
Erlerne das effektive Gesundheitsprogramm der Mönche mit Bewegungsübungen und Atemtechniken.
Einführung in die großen christlichen Mysterien.
Entzünden der Liebesflamme im Herzen und das Christusbewusstsein.
Meditiere möglichst oft in der Gegenwart eines Teiles des Kreuzes oder des Grabtuches Christi.
Meditiere möglichst oft zusammen in einer Gruppe mit anderen.